春天到了，面對性感漂亮的衣服卻不敢穿，是讓所有女生最痛苦的事情了，而造成這種後果的罪魁禍首就是身上一圈圈的贅肉。減重運動由於整個冬天都很缺乏運動，再加上春節前後毫無節制的吃一些熱量非常高的食物，是我們的身上堆積了大量的脂肪，脫掉了厚厚的冬裝，這些贅肉自然也就無處可藏了。所以很多人選擇在春天進行運動減肥，正確減重方法但是，你知道什麼運動能減肥?而且減肥效果非常好嗎?一起來看看吧。 
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